Co to jest leczenie w podczerwieni?

Leczenie w podczerwieni jest formą terapii, w której wykorzystuje się światło podczerwone, znane również jako promieniowanie cieplne lub promieniowanie cieplne, w celu poprawy zdrowia fizycznego, promowania gojenia tkanek oraz leczenia pewnych problemów psychicznych. Jest stosowany głównie jako leczenie w medycynie alternatywnej. W celu zapewnienia światła podczerwonego do gojenia podczerwieni można zastosować różne typy urządzeń, na przykład lampy podczerwieni i sauny na podczerwień. Typowe problemy fizyczne leczone za pomocą leczenia w podczerwieni obejmują bóle stawów i mięśni, zapalenie stawów, fibromyalgię i powolne gojenie się ran. Badania wskazują, że terapia uzdrawiająca w podczerwieni może być w niektórych przypadkach korzystna, ale nie wszystkie dowody na temat korzyści płynących z tego rodzaju terapii światłem zostały udowodnione naukowo.

Światło podczerwone jest formą promieniowania elektromagnetycznego o długości fali dłuższej niż światło widzialne, co oznacza, że nie jest widoczne dla ludzkiego oka. Większość rodzajów ciepła, w tym ciepło z grzejnika, słońca lub ludzkiego ciała, jest światłem podczerwonym. Zwykłe światło słoneczne składa się ze światła podczerwonego, światła ultrafioletowego i światła widzialnego. Lampy i inne urządzenia stosowane w gojeniu podczerwieni zwykle wytwarzają tylko określoną długość fali światła podczerwonego, a nie światła ultrafioletowego ani światła widzialnego.

W terapii uzdrawiania w podczerwieni urządzenie takie jak lampa jest często używane do odsłonięcia części ciała na promieniowanie podczerwone, podczas gdy sauna na podczerwień może być używana do odsłonięcia całego ciała. Badania naukowe wskazują, że tkanki takie jak skóra, kości i mięśnie goją się szybciej po ekspozycji na światło podczerwone, choć proces ten nie jest w pełni zrozumiały. Jednym z sugerowanych wyjaśnień jest to, że światło podczerwone wspomaga tworzenie bardzo drobnych naczyń krwionośnych zwanych kapilarami, poprawiając krążenie, a tym samym przyspieszając proces gojenia. Sugerowano również, że światło podczerwone stymuluje produkcję kolagenu w ciele, pomagając goić skórę szybciej i zmniejszając tworzenie się tkanki bliznowatej.

Zwolennicy leczenia w podczerwieni twierdzą, że można go także stosować do utraty masy ciała, detoksykacji organizmu oraz leczenia lęku i depresji, chociaż twierdzenia te nie zostały udowodnione naukowo. Leczenie w podczerwieni stosuje się również w leczeniu niektórych problemów zdrowotnych u zwierząt, na przykład bólu stawów biodrowych i zapalenia stawów u psów. Kobiety w ciąży, niemowlęta i dzieci powinny zachować ostrożność podczas stosowania lekkich terapii leczniczych, ze względu na możliwe skutki uboczne promieniowania podczerwonego. Na przykład pojawiły się doniesienia o starzeniu się skóry, uszkodzeniach DNA i problemach reprodukcyjnych po zastosowaniu niektórych form lekkiego leczenia. Bardzo ważne jest stosowanie wyłącznie zatwierdzonych urządzeń na podczerwień do tego typu terapii.